Wanneer je onder hoge druk staat creëert dit stress en door een langdurige blootstelling aan stress kan een burn-out ontstaan. Steeds meer mensen hebben hier last van. Een burn-out zorgt voor een lagere arbeidsproductiviteit en een daling van de efficiëntie waarmee dagelijkse bezigheden worden uitgevoerd. Met coaching kan een burn-out sneller worden verholpen. Stap voor Stap in Beweging biedt hiervoor een bewezen efficiënt concept aan, waarbij sport, voeding en coaching worden gecombineerd.
Tijdens het wandelen gaan we gericht in op de diepere oorzaken van de burn-out. Naast het bieden van een luisterend oor, reik ik jou als burn-out coach concrete handvatten aan om van de burn-out te herstellen. Daarnaast biedt ik extra hulp om terugval te voorkomen en re-integratie te versnellen. Kies voor de effectieve stap voor stap begeleiding bij burn-out. Neem vrijblijvend contact op.