Bootcamp Light Ridderkerk

Wil je graag sporten maar weet je niet goed waar te beginnen? Dan is Bootcamp Light iets voor jou! Bootcamp Light is een gevarieerde training die geschikt is voor iedereen. Op een rustig tempo in een relaxte omgeving gaan we aan de slag om jou weer fit te krijgen. De training gaat in principe het hele jaar door zodat uw conditie altijd op peil blijft. Bootcamp Light wordt gegeven in Ridderkerk, maar iedereen uit de gehele omgeving Rotterdam en omstreken is welkom. Dus Dordrecht, Schiedam, Barendrecht, Spijkenisse meld je aan!

Wat is Bootcamp Light?

Bootcamp Light is een afwisselende groepstraining die gegeven wordt in en nabij het Oosterpark te Ridderkerk. De training is geschikt voor alle conditieniveaus en alle leeftijden. De training is zeer afwisselend en iedere keer anders. Tijdens de training worden oefeningen gedaan als: korte afstanden hardlopen, snelwandelen, krachttraining enzovoorts.

Bootcamp Light RotterdamDe voordelen van Bootcamp Light Ridderkerk

  • Je zult snel weer fit worden en een gezonde spierkracht opbouwen
  • Veel calorie├źn verbranden (gemiddeld 500 tot 800 Kcal per training)
  • Je kunt afvallen en sporten in groepsverband
  • Van de Bootcamp Light Rotterdam krijg je direct energie
  • De training is iedere keer anders
  • Personal training is voor iedereen binnen handbereik
  • Je bent lekker actief bezig in de frisse buitenlucht

  • Meld je aan en doe mee!