Burn-out coach Schoonhoven

Niemand zit op een burn-out te wachten, maar toch kan het zomaar gebeuren. Langdurige blootstelling aan stress kan leiden tot een complete burn-out. De burn-out coach Schoonhoven ziet het helaas maar al te vaak gebeuren.

Heb jij een burn-out, of denk je dat als jij op deze manier doorgaat de kans groot is dat je in een burn-out belandt? Dan ben je bij de burn-out coach Schoonhoven aan het juiste adres. Een burn-out kan je functioneren beïnvloeden en maakt het voor sommigen zelfs onmogelijk om dagelijkse bezigheden uit te voeren. Het op tijd behandelen van een burn-out of stress klachten, zoals vermoeidheid, paniek of depressie, is daarom essentieel.

Hoe kan jij geholpen worden?

Door de jaren heen heeft Stap voor Stap in Beweging ruimschootse ervaring opgedaan in het behandelen van burn-outs en stress. De burn-out coach Schoonhoven werkt hiervoor met een combinatiemethode. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat beweging antidepressie stimuleert door de aanmaak van endorfine. In de burn-out begeleiding van Stap voor Stap in Beweging komen daarom zowel lichamelijke beweging als mentale coaching en advies op het gebied van voeding aan bod. Door een goede dosis beweging en de juiste voeding zal jij je fitter gaan voelen en daarnaast zal je dankzij de coaching ook mentaal beter in je vel gaan zitten.

Doelgericht aan de slag

De coaching van Martinette Wijngaard heeft voor velen al het verschil gemaakt. Dankzij haar jarenlange ervaring als burn-out coach Schoonhoven kan zij haarscherp aanvoelen waar jouw problemen liggen. Wanneer deze problemen ofwel oorzaken van de burn-out zijn achterhaald, kan er doelgericht gewerkt worden aan het verhelpen van jouw klachten. Er wordt een specifiek en persoonlijk stappenplan opgesteld, dat ervoor zal zorgen dat jij eerdaags weer lekker in je vel zit.

Maatwerk

Stap voor Stap in Beweging biedt maatwerk in coaching en begeleiding, en is geschikt voor zowel particulieren als bedrijven. Meer informatie over de burn-out begeleiding van Stap voor Stap in Beweging? Kijk eens rond op de website, of neem gerust vrijblijvend contact op met de burn-out coach Schoonhoven voor aanvullende informatie of een afspraak.